Måske du også oplever…
Fornemmelsen af at være faret lidt vild, og have svært ved at mærke hvad du egentlig gerne vil? Som om noget er off, men du ikke præcist ved, hvad det er? Følelsen af, at savne mening og retning i livet, at drømme om ændringer og forandring, men ende med at skyde det fra dig fordi du fortæller dig selv, at det er umuligt eller at du ikke er værdig (nok)?
Længslen efter mere handlekraft? At turde sætte dig selv først, stå frem og sige din mening højt, vise hvem du er? Måske er det svært at sige Ja! eller Nej! og sætte sunde grænser. Måske kender du til at have en ihærdig indre kritiker, eller måske skræmmer du dig selv, tvivler på dig selv og dit værd, måske hele din ret til at være her?
Måske kender du til, nogle gange at føle dig fremmed overfor dig selv? At det kan være svært at mærke dig selv? Fornemmelsen af ikke rigtigt at have styringen i dit eget liv?
Eller…
Overvældende tankemylder? Slider du med de samme gamle mønstre og tilbagevendende svære følelser? Føler du dig stresset, udmattet eller nedtrykt i hverdagen?
Drømmer du om at være en mere nærværende, mere tilstede i nu og her?
Er du ung, og føler dig presset og sårbar på grund af præstationskrav eller angst for ikke at høre til, være god nok?
Mærker du ensomhed og mindreværdsfølelse?
Har du svært ved at fastholde nærende og sunde rutiner og får ikke passet ordentligt på dig selv?
Bliver du ofte kortluntet, irriteret og frustreret?
Oplever du tomhed og meningsløshed, og længes du efter glæde, mod og handlekraft i dagligdagen?
Eller leder du efter din sande identitet og stemme, dit autentiske udtryk?