Birgitte Vesterholm
Min baggrund
Født i 1972. Certificeret psykoterapeut fra EFT-Instituttet i København, og privatpraktiserende børne-ergoterapeut
Jeg interesserer mig for filosofi og relationer. Menneskets forbindelse med naturen, kroppens rytmer og jordens cyklusser. Vores måder at være i verden på, de masker vi bærer, de roller vi spiller, og de kampe vi kommer til at kæmpe med os selv og hinanden
Jeg har en stærk intuition, og et skarpt blik for kroppens sprog og tillærte mønstre, strategier og mekanismer
Min tilgang til psykoterapi
Jeg holder et opmærksomt og grounded rum, med det formål at hjælpe dig ud af hovedet og ned i kroppen, hvor alting allerede findes
Vejen går gennem at skabe kropslig ro og en følelse af sikkerhed i nervesystemet, så en tilstand af nærvær og tryghed kan opstå. Herfra kan du begynde at observere dét, der er, og hvem du har været op til nu. Tillade dét, der er udtjent at slippe, så nye måder at være i kroppen og verden på får plads
Vores arbejde i fællesskab
Jeg går ved siden af dig, og støtter dér, hvor du oplever modstand, kritiserer og skræmmer dig selv, og derfor kommer til at begrænse dig
Jeg guider dig skridt for skridt til at kunne udfolde undertrykte sider af dig selv, og undersøge steder du måske længe har gået udenom
The biggest stressor is trying to be someone, you are not -Gabor Maté