Følelser er værdifulde meddelere
De fortæller os hvordan vi har det, og hvad vi har brug for. Når vi kan mærke, give plads til, og finde mening i dét vi oplever på indersiden, kan vi rigtigt kende vores behov, vores værdier, vores drømme og længsler.
Emotionsfokuseret terapi
EFT er en evidensbaseret metode, som kan afdække og udfolde dit følelsesmæssige landskab. Alt sammen med det mål, at dine følelser kan fungere som et indre navigationssystem. Tjene dig og støtte dig som dét, de er – vejvisere til et frit, autentisk og levende liv.
Du kan læse mere om Emotionsfokuseret terapi her
Kontakt mig, hvis du vil finde ud af, om Emotionsfokuseret terapi er noget for dig. Første samtale koster ikke noget.